술은 동기부여를 죽인다.

일기
날짜: 2018년 9월 5일 대한민국

살 빼지려고 노력하는 중이다.

-> if something has been done by someone's will, it's more natural to remove '-지-'.

그래서 나의 제일 중요한 / 첫V번째 규칙은 술을 식단에서 빼야 한다하는 것이다.

-> 1) A는 B이다 => 규칙은 -하는 것이다.

2) choose only one style between 제일 and 첫 번째.

 - 제일 중요한 규칙  //  첫 번째 규칙. and if u wanna choose the latter, u have to leave space between 첫 and 번째. 첫 is the adjective and 번째 is the noun. therefore it consists of two words, not one word '첫번째'. This fact can be applied for other numeric thing: 두 번째, 세 번째, ... 오십 번째, and so on.

이유는 많다. 술은 영양가 없는 칼로리만 있고 마시면 배고픈 느낌을 준다.

-> 1) well... actually it's possible but it's more natural to change '-는' rather than '-가'. Or u can also write this style:여기에는 많은 이유가 있습니다.There are many reasons about that.

2) i think u wanna write like this: Soju(i know that we can't use alcohol as the drinkable with alcohol, right?) only has non-nutritional calories. but, in Korean, it's more natural to divide into two individual sentences like that: 술은 영양가가 없습니다. 그리고 칼로리만 높습니다. 또한, 마시면 배고픈 느낌을 준다.

* if u wanna list over 3 items at least, u can use this format: A입니다. 그리고and B입니다. 또한also C입니다. 게다가moreover D입니다.

술을 마신 후에 속이 불편하고 몸이 나른한 편이다.

-> it's not recommended to focus on the things as a substantial subject even though u can use the human as the subject. In this sentence, ur subject is '나는'. So, compare with two sentences each other:

나는 속이 불편합니다.

나는 속이 불편 당합니다.

또한, 술 많이 마신 다음에 바로 건강에 해로운 음식을 먹고 싶다.

-> i'd like to put into a conjunction to make ur reasons more connected.

취한 사람들은 건강에 좋은 샐러드를 선호하는 경우가 거의 없어요.

-> A가 없다. in this sentence, the word chuck A have to end up to a noun. Because only a noun / pronoun can be a subject in every sentence. I know many foreigner forget this thing, so u'd better try not to forget it.

+) 이러한 이유 때문에,

-> below is ur plan, so u'd better divide those things into two paragraphs to show u wanna change the detail.

11월에서는 하프마라톤을 하려고 하니까 하프마라톤까지 술 한 잔도 마시지 않을 것이다.

-> even only one shot = 술 한 잔(조차)도

또한, 매일 아침 일찍 헬스장을 다니는 습관을 형성하고 싶다.

하지만 전날 밤에 술을 마시면 일어나기가 너무 어려워서 자꾸 포기한다. 

가장 큰 단점은 사교생활을 하는 것이 어렵다! 하지만 요즘 동기부여가 있어서 꾸준히 해야 한다. 술은 분명히 동기부여를 죽인다!!

내가 일찍 일찍 잠 자는 습관을 기르려면 살 빼는 목표를 계속 계속 상기해야 한다.

-> 내가 A를 상기하다 I'm reminded of [habit to sleep early]

일기
날짜: 2018년 9월 5일 대한민국

살 빼지려고 노력하는 중이다. 그래서 나의 제일 첫번 규칙은 술을 식단에서 빼야 한다.
-> 살 빼려고 노력하는 중이다.
살을 빼려면 일단 술을 안 마셔야 된다/술을 끊어야 한다.

이유가 많다. 술은 영양가 없는 칼로리만 있고 마시면 배고픈 느낌을 준다.
-> 왜냐하면 술은 영양가는 없고 칼로리만 있다. 그리고 술을 마시면 배고픈 느낌이 든다.

술을 마신 후에 배에서 불편 당하고 몸이 나른한 편이다. 술 만히 마신 다음에 바로 건강에 해로운 음식을 먹고 싶다. 취한 사람들은 건강에 좋은 샐러드를 선호하는 거의 없어요.
-> 술을 마시면 속이 불편하고, 몸이 나른해진다.
술을 많이 마시고 나면 건강에 해로운/안 좋은 음식이
먹고 싶어진다/당긴다.
취한 사람이 건강에 좋은 샐러드를 찾는 경우는 거의 없다.

11월에서는 하프마라톤을 하려고 하니까 하프마라톤까지 술 한 장을 마시지 않을 것이다.매일 아침 일찍 헬스장을 다니는 습관을 형성하고 싶다.하지만 전날 밤에 술을 마시면 일어나기가 너무 어려워서 자꾸 포기한다.
->11월에는 하프마라톤을 하려고 한다. 그때까지는 술을 한 잔도 마시지 않을 것이다. 매일 아침 일찍 헬스장에 다니는/가는
습관을 들이고 싶다/만들고 싶다.
하지만 술을 마시면 다음날 일어나기가 너무 어려워서 자꾸 포기하게 된다.

가장 큰 단점은 사교생활을 하는 것이 어렵다! 하지만 요즘 동기부여가 있어서 꾸준히 해야 한다. 술은 분명히 동기부여를 죽인다!!
-> 가장 나쁜 점은 사회생활(?) 하기가 어렵다.
동기부여가 되서 꾸준히 해야 하는데 술은 확실히 동기를 죽인다/
목표가 있기 때문에 꾸준히 해야 하는데 술을 마시면 하고 싶은 마음이 사라진다.

내가 일찍 일찍 일잠 자는 습관을 기르려면 살 빼는 목표를 계속 계속 기억 나야 한다.
-> 일찍 일찍 일어나는 습관을 기르려면 살을 빼겠다는 목표를 계속 기억해야 한다.