感谢的习惯 几年前我开始培养一个新习惯：感谢的习惯。当时我沮丧了一下，我的工作一直让我不开心。所以我找一个办法改善我的心情，给自己打气。我读了一些流行心理学书。作者们建议我们每天应该写三个我们感激的事。她们说这个办法可以帮人们重点生活比较好的方面， 然后生活观会逐渐地变成更积极， 更乐观。即使我感激的事情比较不重大， 我每日写三个事。 比如，今天的午饭很好吃；空天很蓝，很漂亮；妹妹说了好笑话令我大笑。