※訂正しました

最近、私は自分自身に「よく勉強しなさいよ」と話すときにそれが心強いです。自分自身に言い聞かせる（or 話す）と、自信を取り戻します。けれど、時々、日本語を勉強しながらていると、特に日本の歴史は、たくさん時間がかかるのでりますから疲れてしまいますした(三か五時間ぐらい）。その瞬間からそのような時は、長い間しばらくに音楽を聴きます始めていました。。そこから勉強をしたいのに、なかなかできません。ストレスの問題が原因（or のせい）だと思いますが、多分私の整理時間が悪いでしょうかそれはおそらく（＝多分）私の勉強時間の管理がうまくない（＝悪い）からでしょうか。。そこの状況をからどうやって出られますか。

今の思っていること（or 今の気持ち）

今の思っていること

→今思っていること

→最近、私は自分自身に『よく勉強しなさい』と言って、（自分を）励まします。

けれど、時々、日本語を勉強しながら、特に日本の歴史は、たくさん時間がかかりますから疲れてしまいます

→けれど、日本語の勉強は、特に日本の歴史は、たくさん時間がかかりますから、時々疲れてしまいます。

(三から五時間ぐらい）。

その瞬間から、長い間に音楽を聴き始めていました。。

→聴き始めてしまいました。。

そこから勉強を再開したいのに、できません。

ストレスの問題だと思いますが、多分私の整理時間が悪いでしょうか。

その状況をどうやって出れますか。

→抜け出しますか？