los teletrabajadores COMO PUEDE LOS TELETRABAJADORES PERMANECER ENFOCADO Establezca un razonable horario diaria y mantengalo. Establezca limites para su mismo. Retrase sus negocios personales hasta el break preplanificado o hora del almorzar. Igualmente, haz un esfuerzo para desacoplar completamente de trabajo cuando no esta de turno. Administrar las responsibilidades familias y tareas del trabajo tarde entre la noche puede dejarse sentir agotado. Sea preparado. Si trabaja medio tiempo desde la casa, plan adelante para sus dias de trabajar en casa. Cuando salga su oficio regular el dia anterior, traiga los documentos y equipo que necesita consigo, reenvie su telefono, y traiga otras escaleras asi que puede ser tanto efectivo como posible de casa. Designe un sitio distito para trabajar. Elija un sitio quieto que proviene privada Establzca limites. Avisa la familia y los amigos cuando y como pueden conactarte - incluyendo cuando no estas disponible. Del mismo modo, avisa tus companeros cuando estaras disponible por telefono o por correo electronico asi que saben cuando esperar una respuesta.