La salle de sport (3/90) Il y a deux semaines je me suis inscrit a la salle de sport universitaire. Enfin, je me suis inscrit il y a quelques mois, mais c'est qu'il y a deux semaine que j'ai commencé d'aller là-bas :D J'ai toujours voulu d'améliorer ma forme physique et j'ai finalement fait un premier pas vers ce chemin. Je suis de la nature assez mince et malgré la quantité de nourriture que je mange je n'arrive pas a gagner de la mass. Je ne me plains pas, en fait c'est une bonne chose quand on peut manger n'importe quoi et n'importe combien sans prendre du poids supplémentaire. Cependant je veux avoir un corps sportive et fonctionnel. Je ne veux pas d'avoir des muscles qui m'empêcheront à bouger, courir et poursuivre un mode de vie actif. Aujourd'hui quand même mon but c'est gagner de la masse et pour cela je ne fais que des exercices basiques. Ce sont les tractions, le développé couché, le soulevé de terre et le squat. J'ai l'intention de faire de la musculation de façon constante au moins pendant une année. Après je vais continuer à m'entrainer, mais je vais faire des activités plus actives (excusez-moi pour la tautologie). Je vais décrire mes propres à la salle à la suite. À demain !