Como hacer la visa más organizada? Nuestras costumbres construyen nuestras vidas y influyen positivamente a nuestra salud. Si hablar sobre mi siempre fue muy difícil para mi estar organizado. A veces estoy perezosa y todo el tiempo trato de combatir esta mala costumbre. Por eso necesito un plan de mi vida. No puedes hacer un cambio brusco en tu vida, necesitas el tiempo. Primero siempre tenía los problemas con régimen del dìa. Con mi trabajo mudé esta cosa. Durante muchos años me acostaba muy tarde y me despertaba muy tarde también. Pero ahora cinco dias para semana tengo que despertarme a las ocho de la mañana y por este motivo me acosto muy temprano también. Este es una de costumbres bastante importantes para organizar la vida. En segundo lugar durante tres meses estoy estudiando español casi cada día, normalmente seis veces para semana a lo menos. Si tengo un día duro también busco el tiempo para estudiar o a lo menos ver algunas videos. Esta actividad afecta nuestra mente y memoria. Practicar las deportes es una de cosas importantes para hacer la vida mas organizada. La primavera pasada iba a la piscina pero quedé en verano por muchas razones. También me gusta mucho correr pero no siempre puedo encontrar el tiempo para esta actividad. Después no debemos olvidar la comida. La alimentación sana tiene muchos beneficios. Para concluir con la reflexión, me gustaria mencionar que es bastante difícil mantener el balance en todas esas cosas, pero trato con una gran aplicación. Y vosotros? Cuál consejos teneis para organizar la vida, hacerla mejor y mantener una buena salud?