¿Qué es el temor? El temor es una fuerte ansiedad que sentimos ante la incertidumbre o la posibilidad de vivir un resultado no deseado. La presentación clásica incluye las manos sudorosas, músculos tensos y piel de gallina acompañada por comportamiento asustadizo. En el caso de temores subconscientes, puede manifestarse en cambios de comportamiento más sutiles que sólo percibimos al usar nuestras habilidades de autorreflexión. Aunque tiene una connotación negativa, el temor no siempre es algo malo. Tener miedo es bueno ante un peligro real. Por ejemplo, un niño debe tener miedo, o al menos ser escéptico, de un desconocido que puede hacerle daño. Cualquier persona debe tener miedo de caminar por un lugar inseguro por la noche. En estos casos el miedo sirve para protegernos de una desgracia que tiene alta probabilidad de hacerse realidad o que puede dar lugar a malas consecuencias irreversibles. El temor es negativo cuando está basado en datos o creencias infundados. A nivel social, este es el tipo de miedo que los demagogos usan para manipular a la gente y avanzar sus propias agendas. Es el tipo de miedo que nos impulsa actuar de forma irreflexiva y desvía nuestra atención de la verdadera raíz de problemas importantes. En lo personal, temores infundados pueden atascarnos en viejas costumbres y impedir cambio positivo o crecimiento personal. Hoy en día nuestra mundo está llena de los dos. Una buena dosis de respeto por peligros verdaderos y autorreflexión sincera contribuiría mucho a distinguir entre temores que nos protegen y los que terminarán destruyéndonos.