跟老年运动员有关的新闻 根据对老年运动员进行的新研究，锻炼身体时间的增长会让人的‘健康年龄’变得更小。 有时人们实际年龄比健康年龄大多了。比方说在这部新闻的影片有一位先生，他实际年龄是86岁，可是他健康年龄是43岁。差别很大！那位先生每天都先去公园快走一个小时，然后跑步一个小时。他每个星期还去健身为了锻炼肌肉。 那部影片的专家说，每一个使人开始运动的理由是好的。因为什么时候开始运动无所谓，每一段让我们开始运动的时间对我们的身体有好处。 多锻炼身体和管理自己生活健康可以减轻各种各样的疼痛。所以许多老年运动员不但有好的精神，他们的情绪也很快乐。