Achtsamkeit
Ich weiß nicht, warum für mich ist es immer so schwierig "leben den Moment.” Natürlich meine ich nicht leichtsinnig oder verantwortungslos sich verhalten, sondern erweisen volle Aufmerksamkeit auf die Dinge, die direkt vor man sind. Sein voll tätig in welcher Aktivität gibt es, ohne Nachdenken über die Vergangenheit oder die “imaginäre" Zukunft.
Auch wenn es scheint ganz banal, “Achtsamkeit,” man sagt, hilf uns glücklicher, voller Leben zu führen. Deshalb versuche ich leben mehr im Moment, und nicht in meinem Kopf. (Mein Kopf ist meistens ein unwirtlicher Ort. Mein Gehirn ist geradezu böse!).
Also, das ist mein Ziel für die nächsten Tagen — um achtsam zu sein. Nicht zu lassen die bösartigen Gedanken meines Gehirns in den Weg kommen.
Danke im Voraus für euch Korrekturen. Ich weiß, es gibt viele Fehler!
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Achtsamkeit
Ich weiß nicht, warum es für mich so schwierig ist, den "Moment zu leben". Natürlich meine ich nicht mich leichtsinnig oder verantwortungslos zu verhalten, sondern die volle Aufmerksamkeit auf die Dinge, die direkt vor einem sind zu lenken. Ich möchte mich vollends auf die aktuelle Aktivität und nicht auf die Vergangenheit oder die "imaginäre" Zukunft einlassen.
Auch wenn es ganz banal erscheint, “Achtsamkeit,” sagt man, hilf uns ein glücklicheres, volleres Leben zu führen. Deshalb versuche ich mehr im Moment und nicht in meinen Gedanken zu leben (Mein Kopf ist meistens ein unwirtlicher Ort. Mein Gehirn ist geradezu böse!).
Also, das ist mein Ziel für die nächsten Tagen — achtsam zu sein. Nicht zuzulassen, dass die bösartigen Gedanken meines Gehirns der Achtsamkeit in den Weg kommen.
Danke im Voraus für euch Korrekturen. Ich weiß, es gibt viele Fehler!
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