（可以）提高我的/带给我活力的吃的东西/食物

有时候觉得很累，很懒懒惰感等等的心情状态。
（「觉得」と言うと「心情状态」であるのが分かる。）
時々、疲れやだるさを感じることがある。

那时这个时候，我吃这些的东西为来提高我的精神，、/和活力。
そんな時は、ある食べ物を食べてやる気を回復させている。

1，辣椒 (这个辣的味道提神我能为我提神)　＊吃很多的话你肯定（会）胃口（很）疼...
　ハラペーニョ（辛さでやる気アップ）*食べ過ぎると必ずお腹を痛めます。

2，UMEBOSHI（中文应该也叫梅干）（这个酸味也提神我能为我提神）
　梅干し（酸味が疲れを癒してくれる）

其实说我还有知道很多其他的吃的好东西/好吃的东西，可是今这次上记/上述的东西（只）是一例/举例。
実はまだ他にも良い食べ物がありますが、今回は上記二つを一例としてあげました。

为了达到各种各样的目标，我会坚持好好儿控制/维持我的活力和动力。
様々な目標達成に向けて、自分のやる気やエネルギーをうまくコントロールしていきたいですね。

谢谢你的阅读

提高我的活力的吃的东西

有时候觉得很累，感觉懒惰感等等的心情状态。
時々、疲れやだるさを感じることがある。

那时，我吃这些的东西是为了提高我的精神活力。
そんな時は、ある食べ物を食べてやる気を回復させている。

1，辣椒 (这个辣的味道可以提神我)　＊吃很多的话你肯定胃口很疼...
　ハラペーニョ（辛さでやる気アップ）*食べ過ぎると必ずお腹を痛めます。

2，UMEBOSHI（这个酸味也使我提神我）
　梅干し（酸味が疲れを癒してくれる）

其实说我还有很多其他的吃的好东西可是今 这次上述记的东西只是一例而已。
実はまだ他にも良い食べ物がありますが、今回は上記二つを一例としてあげました。

为了达到各种各样的目标，我会坚持好好儿地控制我的活力和动力。
様々な目標達成に向けて、自分のやる気やエネルギーをうまくコントロールしていきたいですね。

谢谢你的阅读