Es hat ein Jahr gewesen... Ein Jahr ist vorbei ...
[There's no real close equivalent for "it has been a year (since I did X)"]

Es hat ein Jahr gewesen Ein Jahr ist vorbei, aber mein Deutsch hat sich nicht aufgeverbessert, ist vielleicht sogar schlimmer bekommen geworden [false friends: to become = werden, bekommen = to receive, to accept = もらう]. Es ist beschämend [= literarisch, modern: /peinlich]. Jetzt wohne ich in Tokyo, eingetaucht von in die japanische Sprache [/von der japanischen Sprache umgeben], und arbeitet als Programmierer, angeschoben [= propelled forward? doesn't really make sense... maybe "kept busy"?] von häufig aktualisierten Technologien [/von immer wieder neuen Technologien],. Es scheint also, dass ich gute Ausreden für mein schlechtes Deutsch Lernen [/für meine immer noch schlechten Deutschkenntnisse] haben. Vielleicht ist jetzt eine gute Zeit, zu Deutsch wieder zu lernen [/wieder Deutsch zu lernen].

[がんばって! :-)]