我非常讨厌吸烟的我。我真的不喜欢自己抽烟。

      虽然我好久没有吸烟了，虽然我非常讨厌自己吸烟，但刚才又抽了一根烟。抽了一根后我感到十分羞人惭愧的感觉。我不知道这是怎么回事，也不知道到底是什么让我做这样呢。我的在心里知道抽烟对我的身体很不好，可以会使我得病死了。香烟盒上写着 "吸烟有害健康", 但这个句子也是不是帮不了我的。本来我不是个执迷不悟的人，但怎么求得想不抽也做不到达不到。

      看到别人抽烟，一般我明白可能是因为他们情况不同容易，比如说一个朋友他的工作真的很麻烦，这个会使让他抽烟。不过自己原来没有受到遭遇不好的事也可以拿这个当作借口为什么要抽烟抽烟的理由。可能只这是个不好的习惯，但是呢，抛掷抛弃这个习惯是很不容易的。 

      我女朋友也受不了我抽烟，他跟我说 如果有一天你想有抽烟，你得从1层跑到19层跑上下去抽。不可以用电梯。如果我不做这样的话，他她再也不要跟我在一起。 当然这个让我抽的收敛了一点，但最终只是让我跑的很更多，没有不让我抛掷戒掉吸烟的这个习惯。然后她跟我说她想给我生孩子，不过我抽烟对我的孩子不好。这个让我想一想。谁喜欢他自己做的孩子从来没有做错误，但是生病了？ 谁喜欢自己的孩子生病呢？

      当那时候我想出来新的一个新的方法习惯，每次我有感到想抽烟的感觉（冲动），我还是把烟扔了就吃些什么东西来代替烟。这个习惯方法真的有点管用的。

我非常讨厌吸烟的我。我真的不喜欢自己抽烟。

虽然我好久没有吸烟，虽然我非常讨厌自己吸烟，但刚才又抽了一根烟。抽了之后我感到有一种十分羞人的感觉。我不知道是怎么回事，也不知道到底是什么让我这样做。我的心里知道抽烟对我的身体很不好，可以使我生病甚至死亡。香烟盒上写着 "吸烟有害健康", 但这个句子也不是帮我的。本来我不是执迷不悟的人，但不管怎么做也达不到不抽烟的要求。

看到别人抽烟，一般我明白可能是因为他们情况不容易，比如说一个朋友他的工作真的很麻烦，这个让他抽烟。不过自己原来没有受到不好的事不可以拿来当借口抽烟。可能只是不好的习惯，但是呢，抛掷这个习惯很不容易。

我女朋友也受不了，他跟我说 如果有一天你再抽烟，你得从1层跑到19层。不可以用电梯。如果不这样做的话，他再也不要跟我在一起。 当然这个让我抽少一点，但最终只让我跑很多，不让我抛掷吸烟。然后她跟我说她想给我生孩子，不过我抽烟对我的孩子不好。这个让我想一想。谁喜欢他自己做的孩子从来没有做错误，但是生病了？

当那时候我想出来新的一个方法，每次我感到想抽烟的时候，我就把烟扔了去吃什么东西。这个习惯真的有点管用。