L'état d'esprit pour faire un effort J'aime beaucoup regarder un chaine de Youtube qui est diffusé par un psychologue japonais. Toutes informations qu'il partage avec nous sont très efficaces et cela nous beaucoup aident à améliorer notre vie quotidienne. De nos jours, il est extrêmement difficile de vivre sans être stressé, avoir l'accro, s'entendre avec d'autres mais en revanche, il est tellement facile à tomber malade en raison de ces genres des causes. J'ai aujourd'hui vu son vidéo à propos de l'état d'esprit pour faire un effort. Nous avons tendance à procrastiner des choses en disant des excuses. Mais ce phénomène se produit de le perfectionnisme et être perfectionniste nous empêche d'essayer des nouvelles choses. Généralement, nous avons envie d'éviter l'échec parce que le résultat négatif est toujours déprimant. Ensuite, nous nous blâmons que nous n'avons pas de compétence, nous sommes rien, nous n'avons pas de valeur, etc. Cependant, pour obtenir la meilleure conséquence, il faut faire un effort, et c'est primordial pour réussir. Donc nous avons besoin d'accorder l'importance sur l'état d'esprit pour accroître et nous habituer à faire un effort et arrêter d'être perfectionniste. Selon lui, les choses importances sont "L'effort", "Le choix", "La stratégie". Le plus nécessaire est de regarder les points en dehors de la compétence ou le talent et comment on fait un effort avec la bonne stratégie en faisant un bon choix. Même si le résultat ne finit pas par comme nous souhaitons, nous n'avons pas besoin d'être déprimés et de nous nier. Mais plutôt, nous devons réfléchir les trois choses, "L'effort", "Le choix", "La stratégie" et il faut analyser pourquoi nous finissons par ce résultat. Nous ne devons pas penser que c'est à cause du manque de compétence ou talent. Ce que nous devons faire est de bien concevoir tous les jours pour nous améliorer et de garder en tête que notre valeur n'est pas le résultat d'essayer.