Hola me da gusto que estés aprendiendo el español, me presento me llamo José, soy Mexicano y comprendo perfectamente lo que has escrito. Si te sirve te dejo el mismo texto que has escrito como yo lo hablo para que puedas familiarizarte un poco con mi español: Me he despertado tarde hoy (Me desperté tarde hoy), casi a las once de la mañana. He hablado con mi novio por teléfono (hablé con mi novio por teléfono). Hemos hablado por una hora (hablamos por una hora). Me he levantado para hacer unos ejercicios (me levanté para hacer unos ejercicios). Después, he cocinado y he comido (Después, cociné y comí). Luego me he duchado y he ido el banco para pagar mi casera (Luego me duché y fui al banco para pagar a mi casera). Hace una hora, me estudiado mi lecciones de español (Hace una hora, estudié mis lecciones de Español). Vas muy bien sigue practicando, saludos.