Vivir con estrés
Vivimos hoy en día en una sociedad que dice que vivir con grandes nivels de estrés es normal y que sirve encontar atajos para solucionar problemas que tienen que ver con nuestro estado mental. Pero en verdad es lo que sirve? Correr con las cabezas prendidas de fuego y con una respiración muy superficial me largo del presente y no me permite relacionarme con lo que vivo. Como desplega el día, acomulamos mucha ansiedad y nos adaptamos un patrón de estrés. Que pasaría si pusieramos más atencion en atterizarnos y en atender a nuestros pensamientos en vez de ignorarlos?
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Vivir con estrés
Vivimos hoy en día en una sociedad que dice que vivir con grandes niveles de estrés es normal y que sirve encontrar atajos para solucionar los problemas que hay en nuestro estado mental. Pero en verdad esto servirá? Correr con las cabezas prendidas de fuego y con una respiración muy superficial me largo del presente y no me permite relacionarme con lo que vivo. Como desplega el día, acumulamos mucha ansiedad y nos adaptamos a un patrón de estrés. Que pasaría si pusieramos más atencion a nuestros pensamientos en vez de ignorarlos?
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Vivir con estrés
Vivimos hoy en día en una sociedad que dice que vivir con grandes nivels (niveles) de estrés es normal y que sirve encontar (encontrar) atajos para solucionar problemas que tienen que ver con nuestro estado mental. Pero en verdad (¿)es lo que sirve? Correr con las cabezas prendidas de fuego y con una respiración muy superficial me largo del presente y no me permite relacionarme con lo que vivo. Como desplega el día, acomulamos (acumulamos) mucha ansiedad y nos adaptamos (a) un patrón de estrés. Que (¿Qué) pasaría si pusieramos (pusiéramos) más atencion (atención) en atterizarnos (aterrizarnos) y en atender a nuestros pensamientos en vez de ignorarlos?
UNA FORMA MÁS NATURAL DE ESCRIBIR:
Vivir con estrés
Hoy en día estamos en una sociedad inmersa que ve normal vivir con grandes niveles de estrés y al mismo tiempo, sugiere la facilidad para hallar opciones que eviten un deterioro mental.
Pero en realidad esto último ¿es así? Ir de un lado a otro pensado en varias cosas a la vez y respirando con inhalaciones cada vez menos profundas y de poca calidad, más bien provocan que no se pueda disfrutar del presente y no sea posible relacionarse adecuadamente con el entorno; mucho menos encontrar soluciones al alcance de una tensa cotidianidad.
Como normalmente se desarrolla el día a día, acumulamos gran cantidad de ansiedad y sin darnos cuenta nos adaptamos a diferentes y nocivos patrones de estrés.
¿Qué sucedería si simplemente pusiéramos un poco más de atención a nuestros pensamientos y a nosotros mismos, en vez de ignorarnos por completo?
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Está bien :), se entiende lo que quieres decir.
Vivir con estrés
Vivimos hoy en día en una sociedad que dice que vivir con grandes nivels niveles de estrés es normal y que sirve para encontar atajos, para solucionar problemas que tienen que ver con nuestro estado mental. ¿Pero en verdad es para lo que sirve? (También puedes decir: ¿Pero de verdad sirve para esto?) Correr Ir con las cabezas prendidas de fuego y con una respiración muy superficial me largo lejos del presente y esto no me permite relacionarme con lo que vivo. Como desplega empezamos el día, acomulamos acumulamos mucha ansiedad y nos adaptamos un patrón de estrés. Que pasaría si pusieramos más atencion en atterizarnos parar y en atender a escuchar nuestros pensamientos en vez de ignorarlos?
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