自宅待機（助けをお願いします） 自宅待機の問題 　新型コロナウイルスの影響で、⒋ケ月間家にいる。最近、中小学校が始まっても、私たちの大学生は学校に戻って授業をするとの連絡を受けていない。これで大学生は最も長く時間の家に人になる。しかし、長期的には家にいなければならず、外出ができないことも深刻な問題となっている。つまり、身体の機能が弱まっている。それで、健康な問題を解決するために、私たちは自分で努力しなければならない。今からは、自宅で簡単な運動をしよう。そのほかに、テレビで健康知識のチャンネルを見てもいいかもしれない。そのくせ、食事は本当に私たちの健康に影響を与える。 　自分の体調に気づいてから、早寝早起きをして、やっといい効果が出てきた。