闹钟的用途 你觉得用闹钟叫醒导致危害吗？按照一篇文章，闹钟的持续用途导致不健康的影响比如说失眠，高血压和一些精神问题。这是因为通过历史人类的自然醒的方法就是逐渐受到变强的太阳光线，从熟睡过渡到浅睡。突然被闹钟叫醒是个人工的办法。我读这段文章之后尝试尽量`避免用闹钟，好像我生物闹钟打开了哈哈，因为我三天没听什么铃声也自己醒了。 从长远来看，我不知道这是否对我的健康有好处，但至少在早晨，我不再那么脾气暴躁（grumpy怎么翻译？）。