J'ai toujours peur Il y a peu, je m’ai rendu compte que la cause principale de ma fatigue constante, c’est que j’ai toujours peur. Par exemple, lundi j’ai acheté une voiture, la tout première voiture que je posséde, et maintenant j’ai peur de la conduire parce que je ne crois pas que je peux la garer sans heurter une autre voiture. Je sais très bien qu’il faut seulement que je m’entraîne, mais garer me fait toutefois peur. Un autre exemple : ce m’inquiéte que je ne parle pas les langues que j’étudie assez bien. Malgré mes bons résultats à l’université je crois toutefois que je ne les sais pas. À cause de ce stress, ce m’inquiéte puis que je ne trouve pas de temps pour les apprendre, ce qui ajoute au stress dans un cycle. Pour réduire le stress et me rendre de l'énergie, j’ai l’intention de trouver du temps pour la relaxation et l'exercice, ce qui fera mes pensées s’arrêter. Si c’était possible, j’oubliais aussi toutes mes obligations, irais en vacances et, peut-être, ne reviendrais jamais. Malheuresement, il n’y a pas de bonnes chances que je trouverai un jour plein de l’argent pour réaliser cette intention... Dans tous les cas, je dois changer comment je pense. Je veux penser plus positivement et avoir plus de l’énergie dans ma vie quotidienne.