去年4月底，我決定加入北京馬拉松協會。我之所以這麼做，是因為自己在中國學校裡難以結交新朋友——貌似我與同學們一直有著些許格格不入。然而，加入馬拉松協會之後我便交了好幾個新朋友，且我也發現了一個新愛好——跑步。打從那時起，我就一直投入蠻多精力和努力至在跑步這件事情上。

開始上大學四年級之前，我就做好了下了一個決定，那就是上大學四年級時我會認真訓練，好讓自己盡展所長。我在倫敦另加入了跑步團；，我制訂了訓練計劃；：我每個禮拜都進行六天的訓練。隨著時間的推移，我的5公里成績慢慢地進步了，直至4月分份跑出16：0816'08"之佳績為止。然而，4月中旬我受了傷——我得了跟腱炎，一步也跑不了，就連走路也是跌跌撞撞的，搖搖晃晃的，痛楚徹骨的。自那時起，我已經6個禮拜沒有做運動了，而這正是使我每天都是垂頭喪氣，怏怏不樂，無精打采，萎靡不振的原因。

我已經去看物理治療師了，而且我每天都進行他交代給我的復康動作。我原來以為依他的療程會使我的跟腱漸有起色，不過至今絲毫沒有。所以，看來我就只能繼續等了。

即便如此，由此我便得出了一個結論：做運動不僅能夠讓人減肥、有助於其成為健康的人，而且也能使人開心、對心理健康大有裨益。大家覺得呢？

批注：
1「貌似」是用來形容看起來像這樣，但其實不是這樣，而非「好像」的意思。

2格格不入的用法：A和B顯得格格不入；A和B根本格格不入；A和B有些格格不入…，我們不說A和B有著格格不入。(順便看一下「冒號：」和「分號；」的用法。)

3表示分秒的時間，我們用16'08"表示十六分零八秒，而16:08是指時刻，十六點零八分。

4即便如此，是用來指前面狀況雖然是A，但是實際上我覺得不是A。因為你的文章鋪陳到最後，提到因受傷而心情不好，結論卻要稱讚運動的好處，這時候就要用「即使如此」來當轉折語 ，這樣文章才不會突兀。

以上提供參考