私の本。　論文概要です。　Part III あなたは、この日まで自己開発に従事してきて、まだ不十分だと思うか？あなたが意識的にそれをしなかった場合には、私はあなたに失望する必要があります。恐らくあなたは自己開発に従事しないまま、あなたは他の人に必要とされるいくつかの資質を開発した。これは、すべてが悪いという意味ではない。逆に、恐らく、あなたは社会の中での生活に役立つ、あなたのさらなる発展のために重要なスキルの多くを取得している。しかし、それは自己改善ではなかったのである。自己啓発とは「あなた自身がどのような人物になりたいのか？」「その為には自分自身にどのような資質や開発が必要なのか？」、そして「その為にはどのような習慣や技能を有するべきなのか？」という質問の前に立った時点で始まる。ところで、それが再び社会の影響であなたが生まれてから最初の30年間に、あなたの習慣の大半は、遺伝的に形成され、意識的かつ意図的に形成されている部分はほんのわずかである。 第二章では、自己啓発のために役立つ他のツールや時間管理の技術と「Galochki」を分析している。例えば、ベンジャミン・フランクリンの有名な美徳の雑誌と標準の日記とチェックリストを比較がある。そしてまた、フランチェスコ・チリッロの「ポミドロ」やマインドマップやおよび他のような手法について説明する。