J'essaie de me coucher tôt chaque soir Actuellement il est minuit et je me suis toujours pas couchée. Récemment, j'ai décidé d'aller au lit avant minuit et me réveiller à 7 h ou 8 h. Pour moi, cela est grand-chose et je vais en parler un petit peu. Dès que je me rappelle, je dormais très bien. Quand j'étais à l'école primaire, l'aller-retour était assez long et fatiguant. Du coup, ma mère presque m'obligeait à faire une sieste chaque jour. Quand j'étais au collège, elle ne me demandait plus de faire de sieste, mais elle tenait à ce que je me couche à 22h h 30. Je ne peux pas dire que cela me dérangeait, parce que j'étais bien reposée, mais j'ai commencé à regretter, peu à peu, le fait qu'il ne me restait pas beaucoup de temps pour moi, c'est à dire pour m'intéresser à d'autre chose à part l'école. Par exemple, mes amis naviguaient sur Internet, où ils écoutaient de la musique, ils se parlaient sur les réseaux sociaux, ils lisaient des choses intéressantes, etc. Même si maintenant je sais qu'à l'époque je ne savais pas bien utiliser Internet, ce temps-là je voulais juste faire comme les autres. Ma mère a réussi à me tenir sous contrôle à propos de mes horaires de sommeil et j'en lui suis reconnaissante. Quand-même, j'ai commencé à demander mes "droits" au lycée. La deuxième année de lycée j'ai marchandé l'heure de me coucher et j'ai obtenu trente minutes en plus ! Quel gagné ! En troisième année, j'en suis allée jusqu'à 23 h 30. Record ! En terminale, les choses ont commencé à dégénérer. J'avais beaucoup de travail et je devais réviser tous les soir, jusqu'à 23 h ou même plus tard, alors que j'arrivais à me coucher un peu après minuit. Pour moi c'était quelque chose de magnifique. Après, la première année de la fac, j'étais mon propre chef. J'ai vu que je pouvais dormir peu, environ 4 ou 5 heures par nuit et j'en ai profité au maximum. Ce dernier semestre, en deuxième année, j'ai fait presque pareil et j'ai abîmé mon corps au point où il me fallait trois allarmes pour me réveiller, parfois dans une durée d'une heure. J'étais très fatiguée et je me sentais même très triste les soirs. Maintenant, même si je sais que j'aurai beaucoup de choses à faire, je vais essayer tout ce que je peux pour rester organisée et arriver à me coucher à 23 h 30, ou le pire à minuit. Aujourd'hui c'est un peu gâché, mais je sais que je vais réussir dans pas longtemps et après je vais profiter d'un corps bien reposé et actif.