Estresse e Ansiedade

O estresse é um sentimento de tensão física ou emocional. Pode vir de qualquer situação ou pensamento que faz a pessoa sentir frustrada, irritada ou nervosa. A ansiedade é um sentimento de medo e preocupação. Quanto mais ansiosa uma pessoa é, menor será o tamanho de seus telômeros. Estes agem como um protetor dos cromossomos humanos e ao longo do tempo tornam-se mais curtos, como um processo normal, mas uma pessoa com ansiedade ou estresse faz com que seus telômeros encurtem mais rápido, causando envelhecimento mais cedo do que o normal. O corpo está passando por um desgaste mais rápido, portanto, sofre doenças mais cedo do que deveria. O que eu acabei de mencionar é uma das coisas que causam essas doenças. Estas podem apresentar sintomas diferentes, tais como dores no peito, tontura ou vertigem, náuseas, calafrios, falta de ar, etc. Isto pode ser considerado um mito mas não. Devemos lembrar que para evitar maiores consequências de estresse e ansiedade, precisamos identificar a razão destes, para voltar ao estado normal, sem complicações.

Estresse e Ansiedade

O estresse é um sentimento de tensão física ou emocional. Pode vir de qualquer situação ou pensamento que faz à pessoa se sentir frustrado, irritado ou nervoso. A ansiedade é um sentimento de medo e preocupação. Quanto mais uma pessoa é ansiosa, menor será o tamanho de seus telômeros. Estes agem como um protetor dos cromossomos humanos ao longo do tempo tornam-se mais curtos, como um processo normal, mas uma pessoa com asiedade ou estresse faz com que seus telômeros encurtam mais rápido, causando evejecimiento mais cedo do que o normal. O corpo está passando por um desgaste mais rápido, portanto, sofre doenças mais cedo do que deveria. O que eu acabei de mencionar é uma das coisas que causam essas doenças. Estes podem apresentar sintomas diferentes, tais como dores no peito, tontura ou vertigem, náuseas, calafrios, falta de ar, etc. Isto pode ser considerado um mito mais não. Devemos lembrar que para evitar maiores consequências de estresse e ansiedade, precisamos identificar a razão deles, para voltar ao estado normal, sem complicações.

muy bien!! boa informação você colocou no seu texto.