对于每个人运动是必须的

我和我的两个表哥最喜欢在家里做运动。我们做重量训练还有跑步。星期一，三，五我们一起做重量训练。我们家里有哑铃还有（也可以用“和”）腿举。星期二，四，六我们会一起去跑步。我们会跑得比较长比较快。星期天我们休息。不过有时因为生活有变化，会经常不按照这个时间来运动，但我们还是会抽出其他时间来运动。我们这样有规律的运动身体会得到锻炼，从而体格会强壮。我觉得不分男女都应该强身健体。不过不要太过分的进行强身锻炼。这样会使身体看起来太大。只要比平常人多锻炼就已经够了，而且强身的人皮肤比较好看。我们为什么开始这样训练而不选择其他运动呢？因为我们在中学参加学校的课外活动是重量训练。先是我大表哥参加了重量训练，然后是二表哥和我。我开始上中学时，我们的父母也已经允许我们买器材，所以我们在家里也可以用。我们偶尔也会做其他运动。例如骑脚踏车、打蓝球或者游泳。

每个人运动是必须

我和我的两个表哥最喜欢在家里运动。我们做重量训练还有跑步。每周的星期一，三，五我们做重量训练。我们有哑铃还有腿举。我们也会跑步，比较轻的跑步。每周的星期二，四，六我们只会跑步，比较长比较快。星期天我们休息。不过因为生活有变经常不按照这个规律，有时候改变时间的。我们这样运动身体会强身。我觉得身不分男女都应该强身。不过不要太过分强身。这样身体看起来太大。只要比平常人比较强已经够了，而且强身的人皮肤比较好看。我们为什么开始这样训练而不选择其他运动？,   因为我们在中学参加学校课外活动的重量训练。我大表哥最先开始参加，然后二表哥和我了也参加了。我开始上中学时，我们的父母也已经允许我们买器材所以我们在家里也可以用。我们偶尔也会做其他运动。例如骑脚踏车或打蓝球或者游泳。

In Chinese, punctuation marks are used to rule them, to tell you about a question mark using the rules here, that is when a word although interrogative mood, but do not need to answer that sentence, most do not need to use the question mark, 你很棒，继续加油！

每个人运动是必须

我和我的两个表哥最喜欢在家里运动。我们做重量训练还有跑步。星期一，三，五我们做重量训练。我们有哑铃还有腿举。我们也会跑步，比较轻的跑步（慢跑？）。星期二，四，六我们只会跑步，比较长比较快。星期天我们休息。不过因为生活有变经常不按照这个规律，改变时间的。我们这样运动身体会强身（可以强身健体）。我觉得不分男女都应该强身。不过不要太过分强身。这样身体看起来太大。只要比平常人  比较  强已经够了，而且强身的人皮肤比较好看。我们为什么开始这样训练而不选择其他运动？因为我们在中学 就开始 参加学校课外活动的重量训练。我大表哥开始参加，然后 是 二表哥和我。我开始上中学时，我们的父母也已经允许我们买器 材 所以我们在家里也可以用。我们偶尔也会做其他运动。 （，）例如骑脚踏车或打蓝球或者游泳。

呵呵，文章写得不错！ 加油！身体是革命的本钱，是应该锻炼身体！！