东北式的瑜伽 我喜欢瑜伽。我第一次练瑜伽是在我去印度旅行的时候。当时我以为瑜伽只是个女人的运动罢了，不适合男人练。可是，去印度而不练瑜伽好像跟去澳门而不赌博一样。旅游最大的意义之一 就是见世面，经历你从来没经历过的事情。我既然来瑜伽的发源地，那么我应该体验一下印度文化最著名的部分之一。因此，我决定了找一个地方试一试。 我选择的地方是位于印度南部的一座寺庙。它在一个比较偏僻的山区，因此去不太容易。为了去那，我得先坐火车到城市，然后从城市坐公共汽车，最后坐三轮车抵达寺庙。我之所以选择这么样的一个地方修炼是因为我想学点比较地道与正统的瑜伽。我嫌很多印度瑜伽学校太商业化了，认为去一座偏僻的寺庙应该会是一个比较独特的经验，而且山区的风景一定很漂亮。 果然，寺庙的风景是很美。周围都是山，而且在寺庙的对面有一片大湖。寺庙海拔不高，所以气候挺暖和。有时间的时候，瑜伽的学生都喜欢去大湖游泳与玩水。不过，我们休闲时间非常有限，因为每天的行程特别紧凑。我知道我没有资格埋怨。我想要的就是传统，地道，和正统的学瑜伽的经历，寺庙就给了。 我们每天都得4点起床，4:30有冥想课，5:30有两个小时的瑜伽课，7:30才可以吃早饭。接下来还有唱诵课，哲学课，哈他练习课等。另外，大家都必须做些家务（洗碗，打扫，刷马桶等），不过寺庙的老师不叫它“家务”，而叫它“羯磨瑜伽”（karmic yoga）。看来我上辈子做了不少功德，因为我的任务比别人轻多了，就是端饭。寺庙的规矩也很苛刻。吃饭的时候不允许说话，中午之后不允许再饮食，男女之间不允许有任何接触，连牵手也不可以。虽然如此，我很喜欢在寺庙的经历。瑜伽课很有趣，而且我发现自己在那个方面有一点天赋，好像比别同学学得快一点。 从此之后，在我四海为家的生活中，无论去哪，我都会主动找瑜伽课。东北也不是例外。我办了健身房的会员卡，一年的费用只是600元所有。这个价格也包括全部的课程，所以我经常上他们提供的瑜伽课。上课一段时间后，我发现东北的瑜伽跟别的地方有所不同。最明显不一样的地方是上课的群体。虽然大部分在英国上瑜伽课的人是女性，总会有几根男性上，可是在哈尔滨，我总是课里为一的男人。另外，在英国上课女人的年龄是比较平均的，20来岁，30来岁，40来岁等都有。不过，中国的年轻女人好像不太喜欢健身或运动，所以不怎么上瑜伽课。我瑜伽同学几乎都是50岁以上的老太太。 更开始在那家健身房上瑜伽课的时候，有一次我发现我前面的人是一位年轻的美女。她有全世界男人都欣赏的那种s型身材，冰肌玉骨，头发倾斜入魔。情爱的读者，请别误会我，我是个很绅士的英国男子，绝对不会色迷迷地看着女人。不过，我也是血肉组成的。有这么漂亮的东西在我面前摆着，我不得不发现。可是，她回头的时候吓了我一跳，因为显示在我面前竟然不是20/30岁的女人的脸，而是一张60来岁来太太的脸。太出乎我的意料的事情，真吓死我了！适应真相之后，我再想：“嗯，她60来岁的丈夫有福了。我以后一定要娶一个练瑜伽的媳妇儿”。 我前天上了阴瑜伽课。阴瑜伽不是我最喜欢的瑜伽，因为我嫌它太慢了。可是，虽然它有点慢，但是它可以让你很放松。那天我刚好想要放松，所以我上了。很可惜，我们健身房真的不适合进行阴瑜伽课。老师领导我们冥想，用很温柔的声音劝我们把全身体放松，注意我们的呼吸，还说：“现在没有外界，没有他人”。问题是，瑜伽课堂的隔音不好，而且隔壁其他房间正在进行动感单车课和舞蹈课，音乐和教练的劝告都异常喧闹。怎么说没有他人，他人很明显在上别的课，我都在听着呢！我张开眼睛时发现我的同学依然闭着眼睛打坐。我特别佩服他们的集中力，身处在那么不助于冥想的情况下，还照样坚持下去。 显而易见，我的集中力不如我的同学。身处在那么吵闹的地方我真的无法放松，因此对我来讲那个阴瑜伽课已经失去了大部分的意义了。虽然我坚持下去了，但是我的情绪已经被破坏了。在阴瑜伽你要保持每个姿态好几分钟，这很不容易。老师用她的温柔的声音鼓励我们，说：“好好观察你身体的感受，开始欣赏所有的酸痛。没有任何抵抗”。一边承受酸痛，一边被隔壁的吵闹给头疼，我的心情很不好，心想：“观察你的头啊，欣赏个屁啊，老子正在受罪，怎么可能不抵抗啊！”。这个课度日如年，过了那么多时间都没结束。终于结束之后，我发现已经足足过了两个小时。怎么回事，课程本来只是一个小时的，怎么突然变成两个小时呢？难怪时间过得那么慢。 那么便宜的健身房，条件当然不是特别好。我也没办法。在哈尔滨选健身方时，最重要要考虑的方面就是离你家有多远。太远的话，那冬天来了之后你一定懒得去。再说，虽然我再也不要上那个阴瑜伽课，但别的瑜伽课没问题。健身房的装备是破了点，可是是够用的，而且健身房离我家很近，所以我不能抱怨太多。就算它没有印度的寺庙那么安静，那么美，他还是符合我最基本的要求。而且，跟印度的那座寺庙不同，我不用每天4:30点起床，也不用做什么“羯磨瑜伽”。 （图下是在那座在印度的寺庙拍的）- 包好意思，照片好像每上载成功。好可惜，这个地方很美，我想给大家看看。点这个也许能看到： https://www.fotor.com/share/13c2718c-771a-4e71-938a-9322e0b2d1ed