Los Propósitos de Año Nuevo Al final del año, siempre intento pensar lo que quiro lograr en el año siguiente. Si no hago esto en escrito, me siento un poco despistada. Solo vivo día y día, espero que algo bueno vaya a pasar. Pues decidí que para perder peso y hacerme más sana, empecé a comer solamente comida entera y basada de las plantas. No es vegana porque podriá ser vegana comiendo solamente papas fritas y otras comidas malas. No era facíl hacerlo, dejar comer huevos, queso, pollo,etc. También empecé a hacer ayunas intermittente, es decir yo como solamente durante ocho horas al día. Muchos estúdios muestran que esta manera de comer es mejor para prevenir la obesidad que traiga enfermedadedes cronicas como díabetes, hipertensión, artritis,etc. Me alegro decir que finalmente obtenga mi peso recomendado.