sobre mim Olá, meu nome é Jahleel. Eu sou dos Estados Unidos. Eu moro em Colômbia. Eu falo ingles e espanhol. Eu tenho 4 pessoas em minha familia. Tenho mi mamãe, e meus 2 irmãos mais novos. Meus irmãos tem vinte anos e dezoito anos. Eu tenho vinte e cinco anos . Eu sou professor de inglês. Eu ensino inglês online. Eu gosto de aprender idiomas. Eu quero aprender português porque a cultura brasileira me parece interessante. A culura é muita divera. A cultura dos estados unidos também é muita diversa. Eu adoro a diversidade de pessoas.

La devastación en la comunidad afro-estadounidense por el coronavirus. Hay altas tasas de muertos en la comunidad negra en Los Estados Unidos. El virus ha mostrado claramente las disparidades sociales y raciales en los Estados Unidos. Varias ciudades que tienen altos casos de muertos como el Detroit, Milwaukee, Nueva Orleans, y Chicago muestran estas disparidades. En unos de estos lugares la tasa de muerta es más que doble la población que puebla estos estados y ciudades. Pero es importante dejar claro que los afroamericanos en los Estados Unidos no son biológica o genéticamente predispuestos sino socialmente a la exposición al coronavirus. La comunidad afro-estadounidense tiene tasas más altas de la pobreza, inseguridad de alojamiento y alimentación, el desempleo, y afecciones médicas crónicas predispuestas y discapacidades; estas condiciones predispuestas, como la hipertension, diabetes, problemas cardiacos, o otras, aumentan la discapcidad a luchar contra el virus. Además, tiene menos acceso al seguro médico, permiso por enfermedad pagado, la asistencia médica de calidad, y alto empleo en los trabajos esenciales, exponiéndolos mucho al coronavirus. Y sus condiciones sociales existen por la segregación en los estados Unidos. Y la segregación racial en los Estados Unidos existe por prácticas y políticas gubernamentales que creó esto racismo sistémico. La segregación creó comunidades marginalizadas; creó desigualdades en alojamiento, educación, medio ambiente, empleo, y salud. En cuanto a la salud, el coronavirus pone de manifiesto la disparidad y los efectos de la segregación histórica que todavía existe hoy en día. Quiero aclarar que la comunidad negra no es la única que está afectada por el coronavirus, porque está afectando gente en todo el país y mundo, solo quiero resaltar las grietas en la supuesta igualdad que existe en los Estados Unidos y los impactos dispares del coronavirus en ciertas comunidades marginalizadas causaron por estas grietas.

Los lenguajes del amor En muchas relaciones hay problemas. Y uno de esos problemas se supone que es la falta de amor. Sin embargo, quizás el problema no es la falta de amor, sino la falta de entendimiento de cómo se muestra el amor. Es decir, según el psicólogo Gary Chapman hay 5 lenguajes del amor. Y muchos de los problemas o quejas que tienen amigos, familia, y parejas es por el malentendido de esos lenguajes. Los lenguajes son los siguientes: palabras, calidad de tiempo, regalos, actos de servicios y contacto físico. Los que usan palabras expresan y quieren recibir el amor con palabras de ánimo, apoyo, afecto, felicitación, elogios, halagos y amabilidad. Pero, asimisimo , es importante que esas palabras sean sinceras. Los que hablan por tiempo de calidad, expresan su amor por compartir el tiempo con sus seres queridos, escuchar y ser escuchado sin las distracciones. Con respeto a los regalos, un regalo simboliza una expresión de amor. Y no cualquier regalo, sino un regalo en el que la persona que lo da se esforzó mucho y pensó mucho en la persona quien lo recibe el regalo. Para unos el intento de complacer a una persona sirviéndole o haciéndole favores a su ser querido provoca mucha gratitud. Cocinar, limpiar, arreglar cosas, encargarse de las tareas más pesadas o desplazarse a sitios lejanos, son actos que la gente que habla este idioma se agradece. Y es el acto de hacerlos con una sonrisa y sin esperar que le devuelvas el favor o una respuesta inmediata de agradecimiento. Y es importante que se hagan estos favores de manera generosa para ayudar al otro, no por una obligación o necesidad. Finalmente, hay quienes expresan el amor por el contacto físico. Ellos expresan el amor y lo quieren recibir mediante abrazos, besos, acaricias y el sexo. Y sin estos contactos físicos se puede interpretar la falta como la falta de amor. Estos 5 tipos de expresiones de amor pueden parecer obvios, pero si pensamos un momento pocas veces les decimos a nuestras seres queridos cuales preferimos. Nadie es adivino, así que es importante que les expresamos nuestras maneras de amar y no suponer que nuestros seres queridos ya las saben. Hay un test que se puede tomar para ver los lenguajes que se hablan con más frecuencia. Tambien si analize la queja con mayor frequencia de su ser querido puede ser obvia la respuesta. Por ejemplo si su pareja se queja más de su ausencia y falta de habilidad para escuchar entonces quizás esa persona habla por la calidad de tiempo.

Trastorno de atracón Tengo un trastorno de atracón. Hace un tiempo descubrí que lo tengo. Aunque es un autodiagnóstico, según los criterios de DSM-5, tengo muchos de los síntomas. A lo largo de mi vida he tenido episodios de comer más comida de lo normal en un periodo de tiempo corto. He tenido sensaciones de no poder dejar de comer. También mucha gente me ha dicho que como más rápido que lo normal. También tiendo a comer hasta que me siento lleno. También he comido cuando no tengo hambre. también hay veces en que me siento en disgusto conmigo mismo, deprimido, y muy culpable después de comer. Ha habido veces en que comí comida de otros sin su permisión y en secreto por impulsos incontrolables. Aunque mejoré mucho ahora que tengo la consciencia, he perdido mucho peso, 50 kilos, y un nuevecito estilo de vida con veganismo, a veces siento angustia sin explicar. He intentado varias dietas en mi vida, y varias veces sé que provocaron más atracones. Y cuando tengo episodios tengo varias excusas para que sienta mejor. Me digo tuve un día difícil, la merezco (la comida), una vez no pasa nada, puedo empezar mi dieta mañana, ya he comido bastante, no pasa nada comer un poco más, ya subí en peso, y me he mantenido bien así que merezco un poco de comida. Después de comer he sentido que no debería haber comido lo que comí, que debería vomitar, y me pongo decepcionado de mi mismo. Y sueño con comida y pienso en comida a lo largo del día. He tenido una lucha constante conmigo mismo acerca mi cuerpo y autoestima. Después de haber perdido casi 50 kilos y haber recibido una abdominoplastia parar quitar mi piel flácida, continuo mi lucha conmigo mismo. Hace casi 2 meses empecé mi nuevo estilo de vida con veganismo. Me ayuda controlar lo que consumo y elimina muchas de mis debilidades como los dulces, pasteles, helados, galletas, batidos de leche etc. El veganismo para mi no tiene nada que ver con querer perder peso, aunque sí quiero hacerlo, se trata de mis razones eticas . Adicionalmente, mi mudanza a Colombia y nuevo trabajo me ha ayudado con mi felicidad. Pero a pesar de todo lo bueno que he tendido hace poco, tengo miedo de que eventualmente voy a recaer. Eventualmente creo que me quiero unir a un grupo de apoyo de comedores compulsivos anonimos.

Pareja ideal Mi pareja ideal sería una persona que sea emocionalmente estable, apasionada, aventurera, socialmente consciente, y divertida. También necesito que sea una persona que me pueda estimular la mente. Necesito que sea emocionalmente estable porque quiero una persona que pueda entender sus propias emociones y sentimientos y hablar de ellos sin miedo. También es importante que pueda expresarlos de manera apropiada. Me gustaría que sea apasionado; es decir, alguien que tiene ambiciones e ideas y se esfuerza para lograrlas. Yo también tengo pasiones y estaria agredecido si me apoya en las mías y viceversa. Necesito que sea aventurero. Quiero viajar por el mundo y me gustaría que él viaje conmigo tambíen . Cuando digo una persona socialmente consciente quiero decir una persona que es consciente del mundo en el que vive. Una persona que es consciente de la desigualdad. Esto es un deseo muy importante para mi porque estudié trabajo social y soy apasionado por la sociología y conflictos como el racismo, sexismo, y otros. También deseo que sea una persona consciente de sus conductas y pensamientos que afectan a los demás, o por lo menos que sea abierto a escuchar y aprender de ellos. A pesar de que me gustaría que sea consciente de la desigualdad y que le importe, quiero que pueda disfrutar la vida conmigo con humor. Es importante tener un equilibrio entre la seriedad y la diversión. Quizás lo más importante es que sea una persona que me puede estimular la mente. Si vamos a vivir juntos y tener una relación con suerte para siempre, necesito que no me aburra. Me gustan conversaciones profundas que me hacen pensar. Necesito que pueda construir un desafío para mí. Quiero crecer como persona, y quiero que crezca conmigo. Que me pueda hacer mejorar. ¡Finalmente, ojalá que venga pronto!

Hola/hello-Medellin

¿Alma gemela? No creo que exista solo un alma gemela. Ni sé si creo en un alma gemelo en general. Pero si haya almas gemelas, yo creo que existen varios. Es decir, yo creo que hay muchas personas en el mundo que nos pueden hacer feliz. Porque si solo fuera una persona para cada uno en este planeta gigante, sería muy improbable que cada uno de nosotros encontremos esa persona entre los miles de millones personas que hay. Quizás eso es el punto, pero yo creo que podemos encontrar varias personas que son adecuadas para nosotras. Cada persona es única. Y claro que nunca vamos a encontrar 2 personas que son exactamente iguales, ni siquiera con gemelos idénticos, pero sí podemos encontrar varias personas que nos pueden amar. Y también yo creo que hay personas que tienen un tiempo y un lugar. Es decir, que hay personas, amigos y o amantes que entran nuestras vidas con un objetivo. La vida es larga, y nunca sabemos dónde vamos a estar o vivir en el futuro. Por eso razón, es muy probable que tendremos personas en nuestras vidas que existen por una etapa de vida. Quizás esa tapa es en la secundaria, o en la universidad, o estudiando en el extranjero, o en un trabajo específico, pero eventualmente muchas de esas personas van a seguir sus propias vidas, y nosotros también. Y sí vamos a tener amigos en diferentes épocas; ¿por qué no podemos tener diferentes amantes también? También es posible que alguien muera. ¿Qué deberíamos hacer si nuestro amigo muera? ¿Seguimos no? También seguimos si una pareja muera, o se mude, o lo que sea. Tampoco significa que todos nosotros relaciones van a terminar. Hay personas que van a estar en nuestras vidas hasta el final. Pero para muchos de nosotros, vamos a tener varios amigos y parejas. El punto es que es muy probable que tengamos varias personas que nos satisfagan nuestra felicidad.

veganismo no es una dieta Para muchos veganos, el veganismo es un estilo de vida. Y para unos es una dieta. Pero yo creo que es contraproducente identificarse como vegano si solo se sigue la dieta. Es decir, si alguien quiere seguir la dieta por razones distintas a la preocupación por los animales, no pasa nada, pero creo que esa persona no debería llamarse vegana. El veganismo fue acuñado en 1944 por Donald Watson con el objetivo de diferenciarlo del vegetarianismo. Él y sus amigos fundaron la primera sociedad de veganismo. Y en esa sociedad, ellos crearon la ideología de veganismo. Es un estilo de vida que elimina el uso de productos animales no solo en la alimentación, sino también en la vestimenta, medicamentos, cosméticos, transporte, y otras partes de la vida. La fundación dice que el veganismo es la doctrina que el ser humano debería vivir sin explotar a los animales. Así que yo creo que una persona que solo sigue la restricción de productos animales en la alimentación y no las otras, y al mismo tiempo se llama vegano está apropiándose del término vegano. Se está utilizando mal el objetivo del movimiento y la ideología.