Objetivos de fitness Mi objectivos de fitness son hacer ejercicio para 250 minutos para una semana. El ejercicio tiene que ser intensidad moderada or más. Ahora, ha hecho 125 minutos de ejercicio. Domingo: 40 minutos de excursionismo y 60 minutos de nadado rápido (creo...no fue lento). Lunes: 25 minutos de yoga, nivel intermedio - mas defícil que pensé! Totales hasta el momento: 125 minutos. 125 minutos mas. Creo que no es demasiado defícil, pero tengo que pensar sobre el mucho.