自然醒的过程 很多医生认为，自然醒是最符合生物钟规律的。光线是自然醒的必要条件，它会让人的睡眠程度渐渐地从熟睡过度到浅睡。 传统闹钟的危害 很多人因为要上班，所以会采用传统闹钟叫起的方式，可是使用传统闹钟叫起会危害人体健康，影响人们的情绪，从而会导致失眠以及出现一些精神问题，使人们感到心慌等等。医生说，经常采用传统闹钟叫起的人的健康水平和醉酒者的健康水平相当。 “光闹钟”对传统闹钟的改进 近几年来，市场上出现了一种新的电子产品，名为“光闹钟”。命名的原因是“光闹钟”能模仿自然的光线，从而使人们自然地醒来，“光闹钟”可以帮助他们避免突然醒来对健康的伤害。

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“适合”改成“符合”会更好，“规律”应该和“符合”搭配。 “采用”改成“用”会更好，“采用”一般和抽象名词搭配，比如“采用方案”“采用办法” “它的名字是”改成“它叫”，读起来会更顺畅 “所以使人们自然地醒来”改成“所以能使人们自然醒来”会更好。 “帮助他们避免”可以改成“以避免”。在中文的文化中，泛指的“人们”不用“他们”代替，因为中文认为“人们”是一体的，“我”也是“人们”的一部分，所以不能说“他们”

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