•(verb)ことにする→これは決意を感じる表現です。目標を立てて、これから実行するときに使うことが多いと思います。 •(verb)つもり→これは予定を実行するという意味で使うことが多いと思います。「(verb)ことにする」よりも感覚的に使っている気がします。 他の日本人はどのように使い分けているかわかりませんが、私はこのように使い分けています。

大きくはKangさんの回答に賛成です。 別の視点から、ちょっと抽象的な話をします。 英語、その他の欧州諸語でよくある、 (I think) that 構文に代表される、節（clause)を作る言葉、thatですが、 （Ich denke, dass/ Je pense que/ Creo que/ Credo che / я думаю, что / cred ca/ Νομίζω ότι/ Myślę, że.....) 私は、個人的に、「日本語では、この節をつくる（making a clause)のためのthatが、やたらに多くの種類がある」と解釈しています。 明日から毎日朝ご飯を食べる「つもり」です。 明日から毎日朝ご飯を食べる「の」です。 明日からは毎日朝ご飯を食べる「こと」です。 朝ご飯は毎日、食べる「もの」です。 明日からは毎日朝ご飯を食べる「わけ」です。 明日から毎日朝ご飯を食べる「よう」です。 上記は、文章構造は類似していますが、「」内の節を作る単語の違うために、結果として、文全体の意味（or ニュアンス）が変わっています。それを私としては、「日本語は節を作る言葉が多種多様」というモデルで解釈しているわけです。 「It is <that> 明日から毎日朝ご飯を食べる」 と見なして、that のところが、「that<つもり>、that<の>、that<こと>、 that<わけ>、that<よう>」など変わることで、同じthat節でも意味が 変わってくる、というようなモデルです。 ＊＊＊「明日から毎日朝ご飯を食べるつもりです」 「つもり」はintentionですが、結局のところ「気分」です。この人が、本当に明日から朝ご飯を食べるようになるかは不明です。 ＊＊＊「明日から毎日朝ご飯を食べることにする」 「こと」は、「temporary invisible presence」であり、「つもり」よりは強力です。 この人は、おそらく明日から毎日、朝ご飯を食べるようになるのでしょう。 以上、参考意見として記しました。

明日から毎日朝ご飯を食べる「つもり」です。／I intend to have breakfast every day from tomorrow.

明日から毎日朝ご飯を食べる「ことにする」。／I have decided to have breakfast every day from tomorrow.

すみません、（すみません、→すみません。）私の日本語のレブル（レブル→レベル）は不味い（不味い→低い）です、（です、→です。）が。。。 どうと「つもり」と「ことに」とは（どうと「つもり」と「ことに」とは→「つもり」と「ことに」はどう）違うですか（違うですか→違いますか）？ 見せしめ（見せしめ→例文）は。。。と「明日から毎日朝ご飯を食べることにする」と「明日から毎日朝ご飯を食べるつもりです」