Les docteurs vous incitent, à prévenir les enfants contre l'obésité, surtout quand ils sont jeunes. Malheureusement, il est plus difficile de perdre du poids quand une personne est plus âgée. Comment ? Les solutions ne sont pas nouvelles. Selon la pyramide alimentaire, il faut avoir un régime équilibré en limitant la consommation de produits sucrés et de matières grasses et plutôt manger des légumes, des fruits, des céréales et des compléments à la place. En plus, l'expert de la santé vous conseille de faire de l'exercice. Par exemple faire 30 minutes de jogging par jour est une façon assez simple et saine pour perdre les poids rapidement. Bravo! Il n'y a pas beaucoup de fautes! Attention, en français on utilise beaucoup "c'est" mais surtout à l'oral. A l'écrit "c'est" est utilisé pour faire une description principalement. Si tu as d'autres questions, je suis là!