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편두통 해소법? 전 보통 일 년에 4 번이나 편두통이 나요. 그리고 전 좀 심한 편두통을 경험하는 것 같아요. 편두통이 나기 직전에 시야에 반짝거리는 물결무늬 같이 생기는 것이 나타나는데, 눈을 감아도 아직 보이는 거예요. 그것이 점점 더 커져서 눈에 뭔가 있는 것 처럼 앞을 잘 못 보게 돼요. 잘 못 볼 때서야 두통이 나요. 오늘은 두통이 났는데, 온 머리가 시린 것 같은 느낌이었어요. 그리고 미간에 못이 하나 박여 있는 것 같아서 진통제를 좀 먹어 봤어요. 하지만, 고통을 해소하기는커녕 구토가 났어요. 그래서 집으로 돌아와서 자기로 했어요. 편두통은 그냥 미국인들만이 겪는 것이 아니라서 Italki 여러분한테 해소법을 여쭤 보고 싶었어요. :)

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저는 계속 집에만 있으면 편두동이 와요, 아니면 계속 앉아있거나요. 자기가 하고싶은걸 자주 제한하면 편두통이 온다고 들었어요. 저는 조명을 어둡게하고 쉬거나 자요. 그리고 아무 생각도 안하려고 하고, 혈당을 유지하기위해 식사를 해요.. 편두통이 심할 때 한의원에가서 침을 맞으면 나아질 수도 있어요. 아마 침을 머리에 놓을거에요.

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