******贫血

我从以前就一直有点儿贫血，蹲下后站起来就头晕。
最近症状特别严重。
前几天，起床时站起来就头晕得眼前一片漆黑，然后晕倒了。
原因明显：是由于铁质摄取量不足。
为了改善贫血，我现在天天吃紫菜、蛤蜊等铁质含量高的食物来补充铁质。
因为我不太能吃内脏，难以从食物摄取我们所需要的铁质，所以我有时还服滋补品。

我做了一些调整。为了让句子更通顺。

私は昔から少し貧血気味で、しゃがんで立ち上がるとふらっとします。
この頃は特にひどくなっています。
先日、起きて立ち上がったら目の前が真っ暗になり倒れてしまいました。
原因は分かっています。鉄分が足りていないんです。
貧血を改善するため、今は毎日海苔やアサリなど鉄分を多く含む食品を食べています。
私はレバーが苦手なため、食品から必要な量の鉄分を全て取るのは難しいので、
時にサプリメントも飲んでいます。

******贫血

我从以前一直有点儿贫血，蹲下后站起来就头晕。
最近症状特别严重。
前几天，起床时，站起来就头晕，觉得眼前一片漆黑，然后就晕倒了。
原因很明显：是由于（因为）铁质摄取量不足。
为了改善治疗贫血，我现在天天吃紫菜，蛤蜊等铁质含量高的食物开始来补充铁质。
因为我不太会喜欢吃内脏，但又很不容易从食物中摄取我们所需要的铁质不容易，
所以有时我们还得服滋补品来提高我们的铁质含量。

私は昔から少し貧血気味で、しゃがんで立ち上がるとふらっとします。
この頃は特にひどくなっています。
先日、起きて立ち上がったら目の前が真っ暗になり倒れてしまいました。
原因は分かっています。鉄分が足りていないんです。
貧血を改善するため、今は毎日海苔やアサリなど鉄分を多く含む食品を食べています。
私はレバーが苦手なため、食品から必要な量の鉄分を全て取るのは難しいので、
時にサプリメントも飲んでいます。

******贫血

我从以前一直有点儿贫血，蹲下后站起来就头晕。
最近症状特别严重。
前几天，起床时站起来就头晕得，眼前一片漆黑，然后就晕倒了。
原因很明显：是由于铁质摄取量不足。
为了改善贫血，现在天天吃紫菜，蛤蜊等铁质含量高的食物，开始补充铁质。
因为我不太会爱吃内脏，所以从食物中摄取我们所需要的铁质很不容易，
有时还要服滋补品。
PS：女生一般都会有贫血症状，不过据你描述的，你的情况是需要好好调理身体了。

菠菜、核桃仁、海带、黑木耳、红枣、芝麻等也都富含铁质，你还要多吃点富含维生素C的蔬菜和水果，帮助铁质的吸收。

私は昔から少し貧血気味で、しゃがんで立ち上がるとふらっとします。
この頃は特にひどくなっています。
先日、起きて立ち上がったら目の前が真っ暗になり倒れてしまいました。
原因は分かっています。鉄分が足りていないんです。
貧血を改善するため、今は毎日海苔やアサリなど鉄分を多く含む食品を食べています。
私はレバーが苦手なため、食品から必要な量の鉄分を全て取るのは難しいので、
時にサプリメントも飲んでいます。

******贫血

我从以前很久以来一直有点儿贫血，蹲下后站起来就头晕。
最近症状变得特别严重。
前几天，起床时，我一站起来就头晕，得眼前一片漆黑，然后就晕倒了。
原因很明显：是由于铁质摄取量不足。
为了改善贫血，我现在天天吃紫菜，蛤蜊等铁质含量高的食物开始来补充铁质。
因为我不太会怎么吃内脏，从食物摄取我们人体所需要的铁质不容易，
所以有时我还服滋补品。

私は昔から少し貧血気味で、しゃがんで立ち上がるとふらっとします。
この頃は特にひどくなっています。
先日、起きて立ち上がったら目の前が真っ暗になり倒れてしまいました。
原因は分かっています。鉄分が足りていないんです。
貧血を改善するため、今は毎日海苔やアサリなど鉄分を多く含む食品を食べています。
私はレバーが苦手なため、食品から必要な量の鉄分を全て取るのは難しいので、
時にサプリメントも飲んでいます。