3月10日中文作文练习

太极拳是中国武术中有名的拳法之一。据传说，太极拳的创始人是道家人张三峰，可是按考证，这也许不是真实的。与一些考证证实的太极拳的创始人是明末的军官陈王廷。据记录，陈王廷武术高强，多次回打败破了土匪。历史家们说，这些土匪是李自成的起义军的可能性大。他从军队退役后，他在陈家沟研究了拳法，其研究结果就是太极拳。

陈王廷本来会陈家的家传武术，不过据传家，这陈家的家传武术是接受少林拳影响的。陈王廷在陈家的家传武术中加了自己在军队学习的武术。据传家，在戚继光的纪效新书中里的拳法32势中，其中29势被太极拳采用了。还有他写的拳经总歌也是从纪效新书的歌诀引用来的。

在这基础上，再加上了陈王廷自己的武术理论，包括导引法和吐纳法，这些是可以令人长时间打拳法也不太累的方法和以柔软的动作能出大力的方法。这是从医学的经络理论和道家的养生理论中引用的。

太极拳从前被称为棉拳或者长拳，从清乾隆帝时代得了太极拳这名字。

3月10日中文作文练习

太极拳是中国武术中有名的拳法之一。据说，太极拳的创始人是道人张三丰。可是按考证，这并不是事实。经过历史学家考证，太极拳的创始人是明末的军官陈王廷。根据相关史料，陈王廷武术高强，多次打败土匪。历史家们认为这里的土匪很可能是李自成的起义军。陈王廷从军队退役后，在陈家沟研究拳法，最终创造了太极拳。

陈王廷本来就会陈家的家传武术，不过据说，这陈家的家传武术受到了少林拳的影响。陈王廷在陈家的家传武术当中加入了自己在军队学习的武术。戚继光的《纪效新书》中里的拳法32式中，29式被太极拳采用了。还有他写的《拳经总歌》也是从《纪效新书》的歌诀引用来的。

在这基础上，陈王廷又加入了自己的武术理论——导引法和吐纳法。这两种方法采用了医学的经络理论和道家的养生理论，能够保证长时间打拳法也不会太累，还有以轻柔的动作产生很大的力量。

太极拳从前被称为棉拳或者长拳，到了清乾隆帝时代才出现了太极拳这一称呼。