運動するためのプレイリスト
今年から毎週二、三回ジムに通っています。普段は筋トレの後で再び有酸素運動５０分をします、でも５０分で有酸素運動に専念することは難しいです 。だから、今日は運動するためのプレイリスト作って、やる気が出る曲を追加しました、ちょっと音楽を聴きながら運動してみます。
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運動するためのプレイリスト
今年から毎週二、三回ジムに通っています。普段は筋トレの後でWant to progress faster?
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