Hilfe bei Stress

Stress ist eine ganz normale Reaktion unseres Gehirns auf die Überforderungen. Aber das es ist nicht normal [vielleicht eher "gut"?], sich darian zu eingewöhnen. Stress ist kein Teil eines guten ["gesunden"?] Lebens. Aber manchmal ist es nicht möglich, ohne Stress zu leben. Ers ist überall: In der Schule, weil wir versuchen, die Kontakte mit der anderen zu knüpfen. In der Universität, weil wir uns für die Prüfungen vorbereiten. In der Arbeit, weil wir die Überstunden nehmen machen oder an die Arbeit auch zu Hause denken glauben.
Was können wir gegen Stress machen? Es ist von uns selbst abhängig. Sport ist sehr nützlich, aber auch das Yoga, die oder Täanzen. Das Verständnis, wie wir uns zu entspannen können, ist auch von Bedeutung. Ich ziehe ein heißes Bad oder eine halbe Stunde Yoga vor. Eine Tasse heißen Tee mit Honig ist dabei selbstverständlich :)

Gut geschrieben!

Stress ist eine ganz normale Reaktion unseres Gehirns auf die Überforderungen. Aber das ist nicht normal, darin zu eingewöhnen. Stress ist kein Teil eines guten Lebens. Aber manchmal ist es nicht möglich, ohne Stress zu leben. Es ist überall: In der Schule, weil wir versuchen, die Kontakte mit der anderen zu knüpfen. In der Universität, weil wir uns (besser: auf) Prüfungen vorbereiten. Bei/Auf der Arbeit, weil wir die Überstunden nehmen oder an die Arbeit auch zu Hause glauben.
Was können wir gegen Stress machen? Es ist von uns selbst abhängig. Sport ist sehr nützlich, aber auch das Yoga, die Tänze. Das Verständnis, wie uns zu entspannen, ist auch von Bedeutung. Ich ziehe ein heißes Bad oder eine halbe Stunde Yoga vor. Eine Tasse heißen Tee mit Honig ist selbstverständlich :)


Ansonsten schließe ich mich Mareikes Korrekturen an :) Und interessantes Thema!

Stress ist eine ganz normale Reaktion unseres Gehirns auf die Überforderungen. Aber das ist nicht normal, darin zu eingewöhnen. Stress ist kein Teil eines guten Lebens. Aber manchmal ist es nicht möglich, ohne Stress zu leben. Es ist überall: In der Schule, weil wir versuchen, die Kontakte mit der anderen zu knüpfen. In der Universität, weil wir uns für (besser: auf) die Prüfungen vorbereiten. Bei/Auf der Arbeit, weil wir die Überstunden nehmen oder an die Arbeit auch zu Hause glauben.
Was können wir gegen Stress machen? Es ist von uns selbst abhängig. Sport ist sehr nützlich, aber auch das Yoga, die Tänze. Das Verständnis, wie uns zu entspannen, ist auch von Bedeutung. Ich ziehe ein heißes Bad oder eine halbe Stunde Yoga vor. Eine Tasse heißen Tee mit Honig ist selbstverständlich :)

Stress ist eine ganz normale Reaktion unseres Gehirns auf die Überforderungen. Aber das ist nicht normal, darin zu eingewöhnen. Stress ist kein Teil eines guten Lebens. Aber manchmal ist es nicht möglich, ohne Stress zu leben. Es ist überall: In der Schule, weil wir versuchen, die Kontakte mit der anderen zu knüpfen. In der Universität, weil wir uns (besser: auf) Prüfungen vorbereiten. Bei/Auf der Arbeit, weil wir die Überstunden nehmen oder an die Arbeit auch zu Hause glauben.
Was können wir gegen Stress machen? Es ist von uns selbst abhängig. Sport ist sehr nützlich, aber auch das Yoga, die Tänze. Das Verständnis, wie uns zu entspannen, ist auch von Bedeutung. Ich ziehe ein heißes Bad oder eine halbe Stunde Yoga vor. Eine Tasse heißen Tee mit Honig ist selbstverständlich :)