在学习英语时如何练习听力最有效 静下心来，从精听开始练起，具体步骤如下： 准备蓝黑红三色笔 （以托福听力举例） 1. 听一遍，可以做题，看错了几个题目，估分 2. 精听听写。听写句子（10-15单词），只放一遍，蓝色写下听到的单词 3. 重播前一个句子，只放一遍，黑色补充或者去改正蓝色 4. 看原文核对，用红色修改。反复听红色的区域（辨音错误，生词）。再听整句 5. 剩下的句子都重复前面的步骤 6. 全文泛听（不能看原文），边听边反应意思，如果卡壳，暂停，精听卡壳的地方，再继续。重复该步骤直到全文可以流利泛听为止。