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Comment garder son calme
Je feuillette la liste et choisis le sujet qui me tient à coeur. Cette fois c'est le calme.En parlant de moi je fais tout ce que je peux pour garder mon calme. Même quand c'est vu comme de l'égoïsme. Pour moi, le calme concerne mon territoire privé.
En ce moment j'essaye de ne pas faire plusieurs choses en même temps. Je ne réponds pas toujours à mon téléphone. Si je fais du sport je ne l'emmène pas avec moi. Et le plus important : je me réveille de bon matin. C'est un moment magique où je peux faire ce que j’aime, par exemple lire, me promener ou seulement me retrouver seule avec moi-même. J’ajoute enfin que pour garder son calme il est tré̀s important d'éviter les personnes qui ne nous plaisent pas.
PS : Je crois qu’il y a une erreur de compréhension pour l’expression « garder son/le calme ». Les activités que tu décris sont en rapport avec l’idée de « préserver des moments de tranquillité » or « garder son/le calme » ne signifie pas cela. Cette expression signifie « résister à l’envie de se mettre en colère ou de paniquer (quand on est attaqué, terrorisé par quelque chose) », « garder son sang-froid ».
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