hey，基本上你可以在italki做的事 hisun已经差不多都说到了。 我在这里在分享下自己如何利用不同的栏目的经验吧，呵呵。 首先，我想说的交友方面。在语言伙伴栏目里，我们都可以找到很多适合自己的会员。可能有些语言学习热情很强烈，有些只是想了解对方的文化等，但是对我来说，不管聊什么，都可以提高自己的英语水平，那怕是开始的时候重复的使用hello，how are you? 我也慢慢学到了，原来，网络上，他们喜欢 这样写 how r u，或者这样打招呼 hey,how's going on 等等。一点点积累，总会学到很多书本上没有的东西，我认为这些比书本上的东西在沟通时更有用。 然后，是问答栏目。我们不管在何时何地学习外语的时候，都会遇到一些问题，可能老师、同学都不能给你很native的解答，没关系，我通常都会把这些问题记下来，然后到italki来提问，很多native speaker都会很积极的帮助我。而我也养成了一个习惯，在看美剧或者英文原声电影的时候，都会把一些有疑问的句子或词汇记下来，然后到italki提问。有时候还会在这里得到一些很有趣的知识，交到很有意思的朋友。呵呵，这个栏目是我最喜欢的了。 其次，就是小作文。这个栏目可以帮你纠正你的写作和语法。你去看老外写中文的作文时，就可以了解，自己写出来的英文会是什么样子的了。所以，在这里多写，想到什么些什么，长短无关紧要，会提高很快的。 自学的差不多这3个栏目可以有很好的帮助。但是如果你要有计划的提高，还是建议你到交易中心里面找找老师。另外，语言中心里面有个SpeakENG 的多媒体自学的，这个不错，可以帮你有阶段性的提高，里面还有在线老师帮助你。 好了，基本就先写这么多了，我的建议应该说很大众，很多人都是这样的吧，希望你能尽快找到适合自己的方法，good luck！

在italki上有一些学习语言的免费资源。 1. 找语言伙伴 - 到语言伙伴中去寻找，要主动一点。可以从简单的对话开始交流。 2. 问一些跟学习语言相关的问题，母语用户会很乐意帮助你来学习他们的语言。 3. 参加一些学习小组。学习小组里有一些不错的学习资源，可以先看看，了解了解别人是怎么学习的。 4. italki同时也提供一些学习的建议和一些免费的资源，这些资源都是用户主动分享给大家的。 5. 如果你的经济上允许，你也可以找一名专业的教师来帮助你。italki上有不少的语言教师资质都是不错的。并且价格也相对一些培训机构的便宜很多。 6. 在italki上你可以练习你的写作。通过italki的小作文功能，你写的文章会被热心的母语用户帮助你，并且矫正你的写作问题。