Frühaufstehen ist besser als spätschlafen Auf einmal ging ich jeden Tag ins Bett auch sehr spät. Damals fand ich ganz okay, weil ich auch spät aufgestanden bin. Seit kurzem habe ich angefangen zu versuchen, früher aufzustehen und früher zu schlafen. Ich tue das weil es gut für die Haut ist. Das ist das sogenanntes Schönheitsschlaf. Das ist wirklich toll, früh aufzustehen und früh zu schlafen. Ich habe ein klarer Kopf als zuvor. Ich bin effizienter, habe besser Laune und am wichtigsten, ich sehe besser aus! Im Vergleich zu dem anderen Lifestyle, habe ich gar keine Zeit verschwenden. Tatsächlich habe ich viel mehr Zeit gespart. Der Grund dafür ist sehr einfach. Ich brauche jeden Tag ungefähr eine gleiche Zeit zu schlafen. Wenn ich effizienter bin, kann ich mit der gleichen Zeit mehr machen. Dann kann ich jeden Tag mehr Aufgaben erledigen, deshalb habe ich viel mehr Zeit gespart. Gute Nacht!