Die Lachtherapie
Das Lachen kann man als eine besondere Ausdrucksform bezeichnen , als auch eine spezielle Atemübung. Aber in einem einzelnen Punkt alle sind einig : das Lachen hat eine positive Wirkung auf die Gesundheit, indem der Körper Glückshormone ausschüttet. Allerdings spielt es im Ernst des Lebens keine wichtige Rolle, denn die Kinder lachen bis zum 40 mal mehr als Erwachsene .
Um wissenschaftlich zu sprechen, bringt das Lachen über 300 Muskeln in Bewegung. Verschiedene Muskelgruppe werden angespannt, danach entspannt sich der ganze Körper. Also Resultat erhalt der Körper mehr Sauerstoff und das Immunsystem produziert mehr Abwehrkräfte und das Gehirn schüttet Glückshormone aus . Der benannt Normen Cousin, ein amerikanischer Journalist ist der Gründer diese Forschung. Als er mit 49 Jahre alt erkrankte, probierte er mit ungewöhnlichen Heilung. Also verlasste er das Krankenhaus und zog in einem Hotel, wo er daurende lustige Filmen und Comics schaute. Dank des Lachens waren die Schmerzen vertieben und wurde er inzwischen geheilt. Mandan katrina ist eine indische Artz, die die therapeutische und gesundheitserhaltende das Lachen intensiver nutzen wollte. Als Folge entwickelte sie das Lach-joga, das weltweit berühmte wird und in über 3000 Club rund Deutschland praktiziert wird. Zahlreiche Menschen versammeln sich um diese Therapie zu probieren. Die Sitzung beginnt mit einer Atemübung, nachher werden verschiedene Lachenformen ausprobiert. Der Grund des Lachens ist nicht für Bedeutung, es geht um die Entspannung der Muskeln, durch die werden Glückshormone ausgeschüttet .
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Die Lachtherapie
Das Lachen kann man sowohl als eine besondere Ausdrucksform , als auch als eine spezielle Atemübung bezeichnen. In einem (einzelnen) Punkt jedoch (aber) sind sich alle einig: Das Lachen *hat eine positive Wirkung auf die Gesundheit, indem der Körper Glückshormone ausschüttet. **Allerdings spielt es im Ernst des Lebens keine wichtige Rolle, denn die Kinder lachen bis zu 40 mal mehr als Erwachsene .Um wissenschaftlich zu argumentieren (sprechen): Das Lachen bringt über 300 Muskeln in Bewegung. Verschiedene Muskelgruppe werden angespannt, danach entspannt sich der ganze Körper. Also Resultat erhält der Körper mehr Sauerstoff und das Immunsystem produziert mehr Abwehrkräfte und das Gehirn schüttet Glückshormone aus .
Normen Cousin, ein bekannter amerikanischer Journalist ist der Gründer dieser Theorie (Forschung). Als er mit 49 Jahren alt erkrankte, probierte er eine ungewöhnlichen Heilungsmethode aus: Er verließ das Krankenhaus und zog in einem Hotel, wo er dauernd lustige Filme und Comics schaute. Dank des Lachens ***wurden die Schmerzen vertrieben und er wurde inzwischen geheilt.
Mandan Katrina ist eine indische Ärztin , die die therapeutische und ****gesundheitserhaltende Wirkung des Lachens intensiver nutzen wollte. Als Folge entwickelte sie das Lach-Joga, das weltweit berühmt wurde und in über 3000 Clubs in Deutschland praktiziert wird. Zahlreiche Menschen versammeln sich, um diese Therapie zu probieren. Die Sitzung beginnt mit einer Atemübung, danach werden verschiedene Lachformen (Formen des Lachens) ausprobiert. Der Grund für das Lachen ist nicht von Bedeutung, es geht um die Entspannung der Muskeln, *****durch die die Glückshormone ausgeschüttet werden .
* führt zu einer positiven....
** Liebe Meryem, den Zusammenhang "Ernst des Lebens" verstehe ich nicht, was meinst du damit?
*** ...verschwanden die Schmerzen und...
**** oder gesundheitsfördernde Wirkung
***** ...., was zur Folge hat, das die Glückshormone....
wie immer ein interessanter Text, hervorragend geschrieben. Toll, Meryem !!!
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