食事のとり方 私は、健康のためには栄養バランスのとれた食事をするへきだという意見が賛成です。 なぜと言うなら、人間は一日で栄養を摂るには、特定な量が要ります。各種類の栄養は、特定な量が摂らなければなりません。もしある種類だけ偏いされなら、病気になる恐れもあります。例えば、野菜と果物が嫌で、肉と豆類の食べ物だけ大量を摂るなら、便秘や、高血圧など、様々な病がなれる可能性が高まってくる。 それに、好き嫌いという習慣は、あんまりいい習慣ではないから。できるだけ、いろんな種類の食べ物を食べれば食べるほどのほうがいいと思います。人間そもそも雑食性な生き物だから。もし、どうしても食べられない食べ物があったら、それは構えません。でも、栄養バランスのために、その食べ物と同じジャンルのなかで、また別の食べ物が摂らなければなりません。 つまり、栄養バランスが大事だという事実の上で、好き嫌いの習慣を捨てて、健康のためにバランスがいいな食事をとるべきだと思います。