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Heutzutage steht das Thema Stress in unsere Gesallschaft in mittel Punkte. Bevor ich näher auf dasThema eingehe, möchte ich eine schone Sprüche nennen, die sagt "Wir sind die Schüler von heute, die in Schulen von gestern, mit den mittelalterlichen Methoden von vorgestern auf die Probleme von morgen vorbereitet werden!" .
Viele Gründe für Stress verantwortlich: Z.B arbeit drücken, viele Termine, Probleme mit andern Leute, Probleme mit dem Vermieter und s.w....
Die Folgen davon sind unangenehmene Nebenwirkung : beispielweise Körperliche erkrankenheit wie Hochbluddruck und Diabetes. Außerdem sind Psychologische Probleme auch haufegen Folgen davon.
Um nagativen Nebenwirkungen dvon zu minimieren, sollte man Pause durch die Arbeit nehmen, Musik hören, Sport treiben, Urlaub machen und mit Freunden sich treffen.
Ich personlich renne im Garten, schaue ein Film an und treffe mich mit meinen freunden, wenn ich unter Stress leiden.
Zusammenfassende möchte ich sagen, unsere Leben ist so kurz, deswegen sollte man kein Zeit für Stress geben. Indem man richtig denken, leidet man nicht an Stress
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Heutzutage steht das Thema Stress in unserer Gesallschaft im Mittelpunkt. Bevor ich näher auf dasThema eingehe, möchte ich einen schönen Spruch zitieren, der lautet: "Wir sind die Schüler von heute, die in Schulen von gestern, mit den mittelalterlichen Methoden von vorgestern auf die Probleme von morgen vorbereitet werden!" .Viele Dinge sind für Stress verantwortlich: Z.B Arbeitsdruck, viele Termine, Probleme mit anderen Leuten, Probleme mit dem Vermieter usw...
Die Folgen davon sind unangenehmene Nebenwirkungen : beispielweise körperliche Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes. Außerdem sind psychologische Probleme auch häufige Folgen davon.
Um die negativen Nebenwirkungen von Stress zu minimieren, sollte man zwischendurch eine Pause machen, Musik hören, Sport treiben, Urlaub machen und sich mit Freunden sich treffen.
Ich persoenlich (persönlich) renne im Garten herum, schaue mir einen Film an und treffe mich mit meinen Freunden, wenn ich unter Stress leiden.
Zusammenfassende möchte ich sagen, unsere Leben ist so kurz, deswegen sollte man nicht zu viel Zeit mit Stress verschwenden. Indem man richtig denkt, leidet man nicht an Stress.
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