谢谢大家！我到底呆了在汕尾一天然后去厦门一天。我在深圳吃过非常好的潮汕牛肉火锅：我挺喜欢这种菜。

如果是广州的话我也许可以帮到你

我没去过，但是我有两个来自潮州的朋友，一个是汕头的，一个是汕尾的。汕头的朋友说去汕头要吃火锅(hotpot)，她说深圳也有一家很好的汕头牛肉火锅店，叫八合里。汕尾的朋友说他们的特色产品是姜糖(ginger candy)，她回家经常帮我买，太好吃了 :)

红海湾 红海湾遮浪半岛旅游区是红海湾与碣石湾交接处突入海的一个半岛，素称“粤东麒麟角”。遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，在半岛两侧不管风向何方，景象迥然不同，当一边波涛滚滚，巨浪空，万马奔腾，另一边则风平浪静，一碧万顷，波光粼粼，遮浪因而得名。半岛南面有灯塔岛，建有国际航标灯塔；半岛两侧海滩各连绵约2公里，沙白水清，是海水浴理想去处。这里湖泊、岛屿、港湾交错，沙滩蜿蜒连绵，沿岸礁岩多姿，滨海风光秀丽，人文古迹众多，具有独特的亚热带海滨风光，发展旅游前景十分广阔。开发区有蜿蜒曲折的海岸线72公里，同时拥有优良的深水岸线，海岸水深最深处达一16米。白沙湖、后江湾一带多处可建1一10万吨泊位码头，且港湾避风条件好、受海潮影响小，一年四季万吨以上轮船均可进港，素有“百里海湾尽良港”之美称。 金厢滩 金厢滩是碣石湾海滩的组成部分。碣石湾海滩素有“粤东黄金海岸”之称，以“神、海、沙、石”四者兼备而闻名遐迩。当红日冉冉东升之际，金厢海面便成了一幅金辉熠熠的壮丽画面，迭迭金波，点点渔帆，群群海鸥，绵绵柔沙，和谐地溶于这个画面，有着浓烈的诗情画意。金厢滩命名之由也许本于此。分布于海岸和海中的奇礁异石众多：有周恩来、叶挺、聂荣臻等老一辈革命家当年抢渡香港下海处的“龙石”，汕尾市境内最大摩崖石刻“镇海石”。镇海石上有明钦差大臣成大猷、郑岳山所题的“镇海石”、“扬威止水”石刻。区内有建于明代的“水月宫”，其建筑风格俊秀典雅，与山光海色融为一体。金厢滩滨海旅游区以“神、海、沙、石”四者兼备而闻名遐迩，著名书法家启功“粤东旅游黄金海岸”的题词被镌刻在摩崖上。 宋溪 宋溪被这里的群众称为直渠溪。宋溪长2里许，深4米许，溪面宽8米，两边河床各20米。据《海丰县志续编》的《古迹》一节中有这样的记载：“东南十里为和丰喾，一望沃野，水道不通，宋舟至此，凿而通之。由广贩盐诸舶往往聚此。”海丰境内的赤岸河，流至陶河镇的大小屿村的东面东折，其下游称为东溪；赤岸河的另一支流向西拐弯，称之为西溪。当年，宋端宗虽兵败至此，而率兵勤王的文天祥却克复潮阳、惠州等地，宋端宗闻捷，即在这南坡的“鱼鹰潭”设御宴，集群臣喜贺，以激励将士，振奋军心。当时，他们在这里取甘泉饮用，后人称这甘泉为“圣井”，称“鱼鹰潭”为“御宴潭”。网上说这是必去的地方