La salud física y mental El tema del que se habla es la salud física y mental. La mujer que habla nos cuenta una anécdota de su amigo sociólogo que un día preguntó a una señora cual fuera según ella la tasa de mortalidad, la señora contestó que hay un muerto cada persona, lo cual es cierto. La psicóloga nos cuenta que en los últimos tiempos la esperanza de vida se ha alargado mucho y que se intenta añadir vida a los años. La mujer española es, después de la china, la que vive más en el mundo. Y según la teoría de la psicóloga es que esto se debe al hecho que la mujer española habla mucho. Hablar mucho es muy bueno, incluso para el corazón, el hablar es una actividad muy buena para el estado de ánimo y para todo el cuerpo. Aún así hacer ejercicio y comer de forma correcta es lo imprescindible para disminuir el nivel de estrés y tensión y alejarse de enfermedades como la depresión, que nos quita la esperanza de vivir. Una persona que come de forma apropiada y conduce un estilo de vida activo, que hace deporte o actividades que requieren el movimiento de todo el cuerpo es un sujeto que seguramente no está expuesto a ciertas tipologías de enfermedades. Otros aspectos que no han sido mencionados en la grabación de la charla, son las actividades sociales y mentales; tener una personalidad abierta y amistosa ayuda a alejar las síntomas de la depresión igual con actividades como leer o estudiar.