Mittagsschlaf Mit großem Interesse habe ich Ihren Artikel " Wissenschaftler fordern Mittagsschlaf im Büro " gelesen. Ich bin auch beschäftig mit diesem Thema, weil ich jetzt 8 Stunde pro Tag im Büro arbeiten muss. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich nur unterstreichen, dass ein Nickerchen für viele Menschen eine wichtige Rolle spielt. Ein Beispiel dafür ist: Wenn man von 8 Uhr bis 16 Uhr ohne Pause arbeitet, kann man sich müde fühlen und nicht auf ihre Aufgabe konzentrieren. Die Mittagspause ist notwendig wie ein Energieschlaf, der von viele Wissenschaftlern geforscht wird. Ich habe einmal gesehen, dass meine Kollegin vor dem Computer eingeschlafen ist, während sie ihre E-Mails gecheckt hat. Außerdem geht die Unternehmen ökonomisch vor, wenn es den Arbeitsschlaf erlaubt. Einerseits ist die Mittagspause gut für die Gesundheit, andererseits sollte es nicht zu lange dauern. 20 Minuten Schlaf seien ausreichend. Anschließend möchte ich sagen, dass statt sich nach wie vor an der Regeln zu halten, sollte die Firmen die Wichtigkeit der Mittagspause bewerten. Es ist nicht nur gut für die Firmen, sondern auch notwendig, um sich die Mitarbeiter zu motivieren.