Angst vor dem Unbekannten

Ich weiß schon, dass ich nicht alles kontrollieren kann. Trotzdem mache ich mir Sorgen darüber, was passieren könnte, wenn ich mich/mir endlich in einer Stellung halten muss. Ich möchte nicht obdachlos werden. Wenn das passiert, könnte ich ins Gefängnis kommen, wenn ich herumhängen, wo ich nicht schlafen oder bleiben darf. Dann würde ich höchstwahrscheinlich vergewaltigt, erstochen eingestochen, und/oder brutal umgebracht werden, weil ich mich nicht wehren kann, aber ich will keine Schmerzen mehr erfahren (/erleiden). Wie komme ich darüber hinweg?