La Méditation

Tout le monde a une opinion sur la méditation. Certaines personnes disent qu'elles ne peuvent pas méditer car cela est très difficile. C'est un fait ! D'autres disent qu'ils n'aiment pas rester assis en ne pensant à rien, et c'est une opinion totalement respectable. Pourtant la méditation n'a pas besoin d'être difficile et elle peut même être une activité intéressante.

Je ne sais pas comment expliquer ce qu'est la méditation. Je vais lire un peau mais sur cet sujet (Je vais lire un peu sur ce sujet). C'est un état de bien-être. Quand tu domines tes émotions et que ce ne sont plus elles qui te dominent. Par exemple, la colère, la peur, l'avidité... Evidemment, c'est un état difficile à trouver. Il faut beaucoup de pratique et de temps. 

Quand je médite, je me sens calme parce que je laisse mon esprit vagabonder. Pour autant je n'accorde d'attention qu'aux moments de silence entre ces pensées.