La forma en la que puedes practicar es imaginando el sonido de un carro, autobús (bus) o motocicleta y recrearlo. Debes apoyar tu lengua detrás de los dientes superiores y así repetirlo muchas veces durante tiempos largos primero y cuando lo domines puedes hacerlo mas rápido. Practica con palabras fáciles como: Correr Carro Torre Perro Jarra

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The tongue must be placed behind the upper teeth, pushing it agaist the roof of the mouth, then blowing creates a vibration. This video contains examples of how should it sound https://www.youtube.com/watch?v=bYUMz2vY3c8

It is a very common question and not that easy to teach. place your tongue on the roof of the mouth, then blow air causing the tongue to vibrate when you leave the sound.