Yoga de Bikram

Cuando era más joven, hice muchas actividades como ballet, lacrosse, y rugby, para ser en buen estar en buena forma estado. Pero ahora, por la mayor parte, corro. Todas las mañanas durante la semana y pero necesito hacer algo diferente de vez en cuando. Hace 4 años, cuando estaba viviendo en Los Ángeles, mi amiga me preguntó si quería ir a yoga con ella porque tuvo tenía algunas clases gratis. La primera clase fue tan muy dura, pero ahora disfruto mucho de ese yoga. Bikram es muy difícil, porque lo se hace en una habitación muy caliente (40 grados) y húmeda por/durante un hora y media. Es diferente que a otros yogas también porque hay 26 posturas y las posturas son las mismas en cada clase, no las cambian nunca. Sobre todo, Bikram me gusta porque (para mí) es un poco más como un deporte que los otros yogas, que son están más cerca de la meditación y respiración.

Bien hecho Susannah