c'est il fait très froid aujoud'hui. (pour exprimer le temps, on utilise le verbe faire)

Je n'ai vu pas (les prévisions météorologiques) la météo ce matin.
Alors Je m'ai me suis habillé légerement.
mais quand j'ai  je suis sorti? ce a été c'était fou.
donc, je n'ai pas pu sortir pour le déjeuner.
J'ai dû commander un aliment de livraison un repas livré dans le au bureau.
à partir de maintenant, je vais me préparer parfaitement.
pas grand-chose à écrire...
c'était un jour ordinaire.

Comme l'a expliqué mona-lik, lorsque l'on parle d'une action sur soi-même, on utilise l'auxiliaire être :

Je me suis couché, je suis rentré, je suis tombé, je me suis calmé...

Mais lorsque l'on parle d'une action sur/de quelqu'un ou quelque chose d'autre, on utilise l'auxiliaire avoir :

J'ai mangé le gâteau, j'ai vu ma soeur, j'ai écouté le professeur, j'ai pris le train, j'ai regardé le film

Bon courage!